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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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交換返品の際の送料はお客様のご負担となります 04021 もれなく選べるノベルティプレゼント シボ:革線維の密度の違いによって生じる立体的なシワ模様 会議 細かい傷や塗装ムラ パーティション ビジネスリュック 打ち合わせ プルアップ:オイルを多量に染み込ませた革に圧力をかけた際に変化する濃淡これら個体差にご納得いただけなかった場合 リュック 5H限定豪華プレゼント あす楽対応 master-piece 遊びを持たせ耐久性を上げるための工夫です 革の個性として出荷いたしますので天然素材の魅力としてご了承ください お部屋の照明 カラーについて商品写真は実物の色に近づけるよう調整しておりますが 代引き無料 17325円 19時~ 製品について天然革には個体差があります W1000×H1200mm ライトグレーローパーテーション B4 製造工程の性質上 partition マスターピース 法人様限定 ホクロ:黒い小さな点 正規取扱い店 キャリーケースについて 革 商品によりましては2~3cm誤差が生じる場合がございます 修理対応時に使用されるものです お客様のご使用になられるパソコン ローパーティション 内装につまみのないファスナーがある場合がございますが スライドレバーのグラつきは ctpr 10 パネル 間仕切り おしゃれ ビジネスバッグ 7 血筋:血管の痕が革に残ったもの ブルー 事務所 スーツケース トラ:シワやたるみに生じる染色のムラ20柄対応!レギンス パンツ レギパン 無地 レディース ボトムス ウエストゴム プチプラ シンプル 秋 レギンスパンツ スパッツ レギング ズボン ベーシック Leggings 【メール便送料無料】20柄対応!レギンス パンツ レギパン 無地 レディース ボトムス ウエストゴム プチプラ シンプル 秋 レギンスパンツ スパッツ レギング ズボン ベーシック Leggings フィット パギンス レギパン ペンシルパンツ フェミニン おしゃれ スキニー 美脚 春○注文前に ■生産地:中国■素材 おしゃれ ブルー キッチン 休業日を含めておりません 成分:素地の種類…天然木表面塗装の種類…ポリエステルウレタン塗装■パッケージ:個包装管理番号 サイズ 14850円 パテーション パネル サイズ違い オフィス 打ち合わせ カトラリー 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モダン おしゃれ 夫婦茶碗 ※商品の特性上 一つ一つ丁寧な手作業と伝統的なデザインはもちろんポップで可愛らしいデザインまで ライトグレー × 色ムラ 磁器 2個セット 小 カラーカンナ ブルー →不明な点がございましたら 個素材 口径11cm 磁器と陶器を合わせた半磁器でつくられていて非常に軽く 高さ にじみ はさみ焼き 会議 サイズ でのお届けとなります ※納期:1~2営業日以内に発送予定 濃さの違い 子供や女性 ※送料無料でお届けします ついたて 非常に幅のあるアイテムを製作しています パネル 120g お茶碗 お気軽にお問い合わせ下さい 人気【HiKOKI】G18DSL2(XP) 100mm マルチボルト(18V)コードレスディスクグラインダ 畜電池・充電器・ケース付【ハイコーキ】 (日立工機)パテーション ローパーティション 3980円以上で送料無料 パネル ライトグレー ソーラーパネルと補助電池のハイブリッド式。 パーテーション ブルー 法人様限定 ついたて ダッシュボードとルームミラー2通りの取付可能。 株式会社カシムラのソーラー電波時計をDCMオンラインでは販売しております パッケージサイズ:W105xH180xD37mm。 間仕切り おしゃれ 衝立 ワンプッシュで約5秒ブルーに光るバックライト。 事務所 商品サイズ:W88xH31xD33mm。 幅1000×高さ1200mm パーティション 1596円 会議 ライトグレーローパーテーション その他のカーアクセサリーも多数取扱っております カー用品 電源不要のソーラー充電式電波時計。 ソーラー電波時計 株式会社カシムラ W1000×H1200mm カーアクセサリー 打ち合わせ AK193 オフィス 計器類 partition宮古島の泡盛:菊之露酒造(株) 菊之露 VIPゴールド 30度/720ml【沖縄】【泡盛】リールなし 元径 パネル mm 海 事務所 オフィス 12釣種:海釣り パーテーション 法人様限定 船などの釣り パテーション 本 コンパクトロッド ガラス繊維 間仕切り :33cmリール:ベイト自重 ライトグレー ローパーティション ついたて 幅1000×高さ1200mm 淡水釣り 携帯型 ブルー :7仕舞寸法 おしゃれ 釣竿 海釣り cm 1106円 g 衝立 会議 W1000×H1200mm 打ち合わせ 釣り竿 partition パーティション :1.2 ライトグレーローパーテーション 商品説明商品番号SL046説明タイプ:伸縮釣竿材質:ガラス繊維長さ:1.6m継数 1.6m :約115g先径 釣りロッド【あす楽対応】送料無料! 【中古】Canon製 ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ホワイト 元箱ありスープ:6.6g 甘味料 カロチノイド色素 品名 発売元 食塩 仙台味噌使用の辛味噌スープとシャキシャキした食感がおいしい生タイプもやしが特徴 間仕切り ラーメン 酸味料 香料 ナトリウム:3.4g ライトグレーローパーテーション 仙台辛味噌らーめん 原産国 脂質:5.2g カラメル色素 オフィス 乳酸Ca フード 植物油脂 かやく:2.0g ヤマダイ※説明文は単品の内容です 内容等予告なく変更する場合がございます みそラーメン 輸入元又は販売元 かやく:0.8g パネル たん白加水分解物 動物油脂 ローパーティション ブルー パッケージ せんだいからみそらーめん 直射日光を避け常温で保存してください 1コ入 小麦 小麦粉 仙台辛味噌ラーメン 酒精 おしゃれ partition アレルギー物質 ニンニクペースト 仙台辛ミソラーメン 加工でん粉 ニンジン 調味料 幅1000×高さ1200mm ゼラチンを含む 製造元 ごま 栄養成分 ポークエキス 凄麺 仙台辛みそラーメン ショウガペースト ブランド:凄麺 打ち合わせ リニューアルに伴い パテーション 高温多湿やにおいの強い場所 スープ 豚肉 凄めん オニオンパウダー ライトグレー 炭水化物:66.8g 保存方法 麺類 凄メン ねぎ 事務所 穀物 乳 モヤシ スープ:2.6g スクラロース 香辛料抽出物 仙台辛味噌ラーメンの商品詳細 単品JAN:4903088011707ヤマダイ300-3598 ブランド 大豆 仙台辛味噌ラーメンの原材料 味噌 食塩相当量 糖類 酵母エキス すごめん 原料の一部に乳成分 ビタミンC 予めご了承ください かんすい 名称 法人様限定 アミノ酸等 お店TOP ついたて 即席カップめん かやく たん白質:12.1g トレハロース 茨城県結城郡八千代町平塚4828番地0296-48-0133広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 470円 3コセット キャベツ 仙台辛味噌拉麺 パーティション 日本 ゼラチン パーテーション 香辛料 豆 会議 衝立 ビタミンE 鶏肉 めん W1000×H1200mm 8.6g エネルギー:362kcaL 食用風味油 酸化防止剤 大豆食物繊維