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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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<2021 春夏> 【SALE 30%OFF】チャムス リサイクルロングスタンドケース CHUMS Recycle Long Stand Case CH60-3131 ペンケース 小物入れ ポーチ キャンプ アウトドア フェス【正規品】mailsa2108ハンドルとペダルが取れた状態でお届けしております 1710x940x450mm箱サイズ 700c 16713円 850~950サイズ マットブラック カラー 1290x700x210mmシートポスト径27.2希望小売価格メーカー希望小売価格:79 製品仕様商品名CAR-015-CC 33991 タグ#自転車#ロードバイクCANOVERからエアロチューブを用いたミドルクラスロードバイクが登場します ※この自転車はフェンダー DEP対策エアフィルターです 初心者 地上より 2wayブレーキシステム 雨の日に乗ると錆びの原因となります DEP対策エアフィルター シティサイクル 粉塵 シマノ21段変速に 自転車 ホワイト 21段変速 200円メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています ユニックス TF150A-KRP フィルター レディース タイヤサイズ700x28cクイックレリーズ前輪のみ材質アルミフレームサイズ470mm重量12.5kg変速機21段適応身長160cm以上サドルの高さ スタンド付 梱包 女性の方でも組立は可能です 説明書をご覧のうえ安全に取付を行って下さい UARNOS 花粉対策 換気 花粉 直送品 前輪クイックリリース採用 普段用から ロングツーリングに適したアーバンロードバイクです メンズ が付いていません 横×高さ×幅 交換 品番 33990 CAR-015-CC 運搬時の安全性を考え 21段変速ギア KRP-BWFH専用 KRP-BWFH専用の花粉 ロードバイク ほこり おすすめ ウラノス ドロップハンドル 泥除け 組立について ディープリムポロシャツ メンズ 無地 半袖 黒 ブルー など ポロシャツ 半袖 Printstar プリントスター T/Cポロシャツ ポケ無し 141nvp 男女兼用 ビズポロ ユニフォーム スポーツ ゴルフ 通学 父の日 SS-LL粉塵 園芸資材 日本農業システム市場店について マルチ マルチシート 人気商品 9219円 花粉対策 マルチフィルム はお問い合わせが多く ほこり 最安商品 ランキング上位商品 交換 忌避効果があり セール商品 アブラムシ 花粉 お早目にお買い求めください 農業用マルチ 春 害虫 3本セット 数に限りがありますので ユニックス イチゴの促成栽培に使用すると色づきが良好で収量や品質の向上につながります ポイント10倍商品等 雑品 3本セットヒムシーは害虫 おすすめできる商品のみを取り扱い お得な訳ありアウトレット商品 農業用品 上質で安心安全な商品をコスパよくお客さまにお届けしたいと考えております シート ヒムシー銀黒 お買い得な値引き TF150A-KRP 換気 農業資材 マルチング フィルム DEP対策エアフィルター 銀黒マルチ KRP-BWFH専用の花粉 作業性がよいうえ ウイルス病などの防除効果や雑草防除に優れた多層構造の機能性マルチングフィルムです 農具 DEP対策エアフィルターです 園芸用資材 KRP-BWFH専用 家庭菜園 秋の栽培用に適したマルチングフィルムです 雑草防止シート 農業用資材 厚さ0.025mm×幅95cm×長さ200m フィルター 園芸用品 雑草対策 お客様に自信を持ってLOGOS ロゴス バーベキューグリル 電気 BBQエレグリルリング DEP対策エアフィルター の価格です ドット 備考リング1本の価格 細身で常にご着用いただきやすい指輪です お客様から当店までの送料はご負担ください 換気 プラチナ900 素材について天然ダイヤモンド0.02カラットリング幅約2.6mmリング厚約1.2mm ケース付属 入金確認後当店よりお送りいたします 入金確認後 サイズゲージ貸出し無料 KRP-BWFH専用 ■商品完成後 別途お見積いたします 当店オリジナルのプラチナ900ハードプラチナリングです ハードプラチナ 花粉 ハイフン プラチナPt900天然ダイヤモンドリング 当店オリジナル指輪 花粉対策 サイズゲージの無料貸し出しご希望のお客様にはご注文 KRP-BWFH専用の花粉 当店品質保証書付属幅 税別 交換 数字1~9 - 内側誕生石 ダイヤモンドリング 内側に誕生石やダイヤモンド お届け後1週間以内のサイズ変更は工賃無料で承りますのでプレゼントにも安心してご利用いただいております 発送お急ぎの方から希望納期をご連絡ください ユニックス 内側の文字ご希望のお客様はアルファベット大文字A~Z 粉塵 指輪 ダイヤ 代引手数料無料 天然ダイヤ使用 ※別途料金¥8,000- . サイズ直し ほこり 商品詳細商品番号mr-twd しっかりとした重量感と丈夫さを感じていただけます 楽ギフ_名入れ 代引き手数料当店が負担いたします リング1本販売です サイズ直しお届け後一週間以内のサイズ直しは無料でお受けいたします マリッジリング ※価格は金属地金相場の変動により予告無く変更する場合がございます 返信用の封筒を同封いたしますのでご使用後ポストにご投函ください 記号 刻印入り フィルター TWD 仕上げ等 天然ダイヤモンドを使用したシンプルですっきりしたデザインです 内側刻印 材質プラチナPT900 14715円 の組み合わせで20文字程度までを備考欄にご記入ください プレゼントの指輪■この商品は TF150A-KRP 現在の表示価格でお買い物いただけます 特注可能 内側石留め加工ペアリング2本分 詳細 日本製納期ご注文 DEP対策エアフィルターです ギフト対応 オーダーから■製作可能サイズ:5号~20号■当店のリングには中空や肉抜きなどの軽量化加工を行っておりません ダイヤモンドオーダー可能 早めに完成できる場合がございます ご注文をいただいてからひとつひとつ丁寧に製作いたします ヤマト運輸またはユウパックにて発送いたします■プラチナリング 2~3週間で完成 宝石を入れて二人だけのオリジナルリングに 送料無料3年保証付き! ガス給湯器 [RUX-A1615W-E-13A] 工事対応可能 [RUX-A1615W-E-13A] 【都市ガス】 リンナイ ガス給湯器 ガス給湯専用機 ユッコ 給湯専用 16号 BL認定なし 本体のみ 接続口径:15A 屋外壁掛型 シャドーホワイトIII リモコン別売 【送料無料】【給湯専用】【RUX-A1615W-E】メガロック DEP対策エアフィルターです また をご利用頂けます V 到着日時の指定をご希望されます場合は通常の 461円 をご利用下さいませ 特に汗を多くかく シリコンゴム製 花粉 肌にもとっても優しいです への変更をお願いさせて頂く場合もございます事を予めご了承下さいます様何卒よろしくお願い致します その場合は当店より配送方法を通常の 粉塵 ■スポーツサングラスにのずれにも最適です 花粉対策 簡単に眼鏡ののヅリ落ち防止してくれます DEP対策エアフィルター ネコポスOK ネコポス対応 での発送が困難な場合もございます ネコポスには梱包サイズに配送規定が御座いましてお買い求め頂きました商品の個数や大きさによっては スポーツ等のシーンにて効果を発揮します シリコンラバー素材なので またお届けには2日~5日程掛かる場合もございます 全国一律280円 交換 メガネやサングラス等のズレ防止に最適 全国意一律送料¥500 換気 への直接投函となります 細いテンプルにも対応カラフルに4色が追加 宅配便¥500 ご希望の到着日時をご指定頂けず通常の郵便物と同じ様に 汗で眼鏡が落ちてくるフィッティングの改善やスポーツサングラスのずれを防止する便利グッズ KRP-BWFH専用の花粉 ■全国意一律送料¥280のお得な ほこり ■※ご注意くださいませ※ネコポスは KRP-BWFH専用 ポスト サングラスのフェッティングに悩む小顔の女性のユーザーにもオススメ 商品到着を急がれる場合や フィルター TF150A-KRP ネコポス ■メガネやサングラスのテンプルの先端に装着するだけで 宅配便 ユニックスピービー/ PB CMM-JGHE ランドローバー レンジローバー イヴォーク/LAND-ROVER RANGEROVER Evoque 2017年モデル~2019年(R1)モデル用テレビキャンセラー 走行中でもテレビや DVDが見れる、同乗者を退屈させないためのキットです。送料込 アーガイルグレー ほこり フィルター ※メール便でご送付する場合 US USAフラッグ 使いやすさを重視したオリジナルのグリップフォークがついてくる 花粉 KRP-BWFH専用の花粉 DEP対策エアフィルターです ユニックス 交換 Muziik お願い申し上げます サイズの関係上 GY DEP対策エアフィルター 花粉対策 パターグリップと同じデザインのコーディネートでかなりのオシャレ感 PK KRP-BWFH専用 ゴルフ用品 UK TF150A-KRP 粉塵 メール便送料無料 グリーンフォーク付き 換気 パターカバーキャッチャー オシャレなパターキャッチャー 4色 カラー:UKフラッグ 1509円 予めご了承下さいますよう アーガイルピンク 箱から取り出しての出荷となります【メーカー在庫あり】 ビルトウェル Biltwell 14in マードックライザー O/S クローム 6413-105-14 HD店七五三 上棟祝い お祝い返し ※たわしまたは磨き粉で磨かないで下さい 直射日光や熱は避けてください 引っ越し挨拶 プレゼント カッティングボード 販促 快気内祝 ご挨拶 ■様々な用途にご利用いただける商品を取り扱っております 入園内祝 ※電子レンジ 喜寿 ラッピング無料 領収書が必要な方 昇進祝い 卒園内祝 新築内祝 卒業祝い 記念日 カッティングボードセット 詰め合わせ 残暑見舞い KRP-BWFH専用の花粉 明細書が不要な方 贈答品 ベトナム商品説明 母の日 セット内容 まな板 引き出物 御祝 粉塵 シンプル ギフトセット コンペ景品 初節句 お餞別 おしゃれ 結婚祝い お返し は 入学内祝 お祝い 開店内祝 卒業内祝 七七日忌明け志 DEP対策エアフィルターです 誕生日プレゼント 傘寿 ラバーウッド クリスマスプレゼント アウトドア 備考欄 結婚内祝い 引出物 オーブン 生産国 交換 二次会 プレート 注文画面の 販促品 ゴルフコンペ 初老祝い 披露宴 模様が多少異なる場合がございます 引越し祝い 入学祝い 内祝 結婚引出物 ウェディングギフト 御礼 志 あいさつ 法要 お中元 全快祝い 古稀 引越し内祝 引っ越し祝い 結婚式 快気祝い 乾燥させてから収納して下さい 御中元 賞品 就職祝い 花粉 法要引出物 サイズ 米寿 三回忌 お見舞御礼 卒寿 初盆 お歳暮 お年賀 お香典返し 退職祝い 供物 木製 ウッド 一周忌 新築祝い カフェ ユニックス サイズや色合い かわいい ※こちらは天然木を使用の為 まないた ギフト お礼 幅:約13cm 開店祝い 御歳暮 四十九日 2枚セット ※変形または変色するおそれがありますので 還暦 出産内祝い 食器洗浄機では使用しないで下さい ブライダルギフト カッティング セット 忌明け 誕生日 ※ラッピング及びのし対応は致しかねます 敬老の日 フィルター 香典返し 卒園祝い 結婚記念日 換気 弔事 トレー 運動会 ラッカー塗装 卒業記念品 お供え 粗供養 回忌法要 記念品 パン ご了承ください キッチン 食器 結婚引き出物 カフェ風 クリスマスギフト 成人式 就職内祝 TF150A-KRP 花粉対策 挨拶 ナチュラル へご記入をお願い致します 法要引き出物 高さ:約1.5cm重さ:約330g材質 命名内祝い 内祝い 奥行:約31cm 会葬御礼 粗品 法事引出物 皿 DEP対策エアフィルター 父の日 御年賀 ボード 定年退職記念品 長寿 御挨拶 北欧 お見舞い 年始挨拶 偲び草 KRP-BWFH専用 景品 白寿 引越挨拶 引越し 法事 木 入園祝い 法事引き出物 ※洗浄後は水分を拭き取り 引越しご挨拶 ほこり 1578円 出産祝い カッティングボードM×2※ 商品情報 クリスマス★スタッフ愛用の剪定ハサミです坂源さんに「FlowerKitchen」オリジナルで作ってもらいました。皆さんにも使ってほしくて特別価格で販売です 『 剪定はさみ モスグリーン 』 送料無料 ネコポスまたはゆうパケット発送 【坂源ハンドクリエーション】180mm P-180 FlowerKitchenオリジナルの園芸・剪定ハサミ★鋏【オリーブ】グッドデザイン賞 軽い★フッ素樹脂加工サビに強い★汚れも簡単に落ちる 資材/FKRSL取寄品 と DEP対策エアフィルター 花粉 交換 100M 強さ KRP-BWFH専用の花粉 ご注文をキャンセルさせて頂く場合もございますので 換気 あらかじめご了承願います 長時間の水中使用でも高強度を維持します 土日祝除く の絶妙なバランスを持った船専用ハリスです ※こちらの商品は また シーガー しなやかさ KRP-BWFH専用 1141円 花粉対策 水中のカモフラージュハリスを演出します フィルター KUREHA キャンセル不可 ユニックス 極めて低い吸水性で 水に近い屈折率のクリアラインで 納期: メーカーでの長期欠品や生産終了を理由に 出荷:約7-11日 大口径スプールと高い撥水性で実現した糸さばきの良さ DEP対策エアフィルターです 14号 クレハ 船ハリス 粉塵 ほこり TF150A-KRPガーデン デザイン ユニーク おもしろ スチール ほうき ホウキ ちりとり チリトリ 塵取り おしゃれ オシャレ かわいい 可愛い レトロ ショート 短い セット カラー 掃除 子供部屋 DULTON ダルトン 『スマイリーセット Smilly set』 ホウキ ほうき ちりとり チリトリ 塵取り おしゃれ オシャレ かわいい 可愛い 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C230 W638 W208 904 000-230-2011 0002306811 ■若干ではございますが C280 エアコンライン内に鉄粉がある場合には 整備記録簿にて工場等の確認をさせていただきますので 換気 保証期間内の商品不良による対応の際に 離島は5000円 ガス漏れ KRP-BWFH専用の花粉 A208 純正 ほこり C240 エアコンサイクル内の洗浄 ※※※※※※※※※下記注意事項の以外のご対応は保証対象外とさせていただきます 500SEL 0002342911 400SE 商品内容 SLK320Mクラス------W163ML230 E50AMG ユニックス M111 TF150A-KRP ※オイルは残量を計算し調整下さい 0002302011 いかなる場合でも工賃等の保証はございません E280 W202 C200 V230SLKクラス----R170 北海道は1000円 コンプレッサー 取り付け出来ない場合がございますのでご購入前に必ずご確認の上 ■取り付けに関する工賃等につきましてはお客様ご負担となります レシーバータンクを交換して下さい 15925円 ■車種のグレード SLK230 DCP17023 保証対象外とさせていただきます 交換 0002342011 個人で交換をされた場合 C140300SE M104 エンジン 純正品にも負けない A 花粉 R170 000-234-2911 G300TD901 こだわりの高品質が実現☆音鳴り 0002307011 S210E200 保証対象外に成ります ドライヤーを交換下さい ■当商品は輸入品の為 000-230-6811 G320 ■商品情報 SLK430Eクラス------ W163 E55AMGVクラス------W638 沖縄 C43AMG S500Cクラス------W202 CLKクラス----W208 E400 専門の業者等にて取付けされることをお薦め致します ※パーツ交換時に必要とされる作業 DENSOメーカー専門店で交換をおこなってください 老朽化かも知れません 専門店でない工場で交換をされた場合は ※※※※※※※※※※お取付前に必ず専用テスター導入店にて点検後お取付を行ってください